É importante destacar que a alimentação é a forma como os seres autotróficos (animais, por exemplo) repõem energia e nutrientes. Por isso é adequado lembrar que a alimentação, além da questão sensorial, do prazer, da reunião social etc., é fundamental para a manutenção dos processos vitais de cada indivíduo.
Cada pessoa, dependendo da faixa etária, sexo, condição física, estilo de vida e atividade física necessitará receber quantidades e qualidades diferentes de nutrientes e energia, um ciclista ou outro atleta precisará de uma alimentação totalmente diferente da de um professor ou um balconista.
Divirta-se fazendo a atividade abaixo:
Até mais!
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